2025 - Termine im Überblick
Eine genauere Beschreibung der Seminare, eine Bildergalerie, und Sondertermine sind im weiteren Verlauf zu finden.
Waldbaden
Ein sinnlicher und bewusster Waldspaziergang
Ort: Hürtgenwald, Kreis Düren
Datum: 03.05.2025 07.06.2025 05.07.2025
02.08.2025 06.09.2025 04.10.2025
Beginn: 10 Uhr
Dauer: 4 Std
Preis*: 38 €
Anmeldung: per Mail
Gruppengröße: mind. 4 Personen / max. 10 Personen
-> andere Termine/private Gruppen auf Anfrage
Waldkraft - Seminar
Die eigenen Kräfte entdecken - Stress loslassen
Ort: Hürtgenwald, Kreis Düren
Datum: 14.06.2025
13.09.2025
Beginn: 12 Uhr
Dauer: 7 Std
Preis*: 149 €
Anmeldung: per Mail
Gruppengröße: mind. 6 Personen / max. 10 Personen
Kraftvoll - Seminar
Schlag deinen Stress in die Flucht (Resilienztraining)
Ort: KOMM Kulturzentrum, Düren
Datum: 17+18.05.2025 oder 11+12.10.2025
Preis: 2-Tagesseminar = 299 €**
Datum: 02.11.2025
Preis: Tagesseminar = 149 €
Beginn: 10 Uhr
Dauer: 7 Std/ Tag
Anmeldung: per Mail
Gruppengröße: mind. 6 Personen / max. 12 Personen
Kraftvoll - Übungsgruppe RESI
Mentales Training um die Widerstandskraft zu stärken
Ort: KOMM Kulturzentrum, Düren
Datum: (ab Oktober 2025 jeden 3. Freitag im Monat)
17.10.20.25 21.11.2025 19.12.2025
Beginn: 18 Uhr
Dauer: 3 Std
Preis*: 25 €
Anmeldung: per Mail
Gruppengröße: mind. 5 Personen / max. 15 Personen
Mentale Entspannung
Runterfahren - der Seele etwas Gutes tun
Ort: KOMM Kulturzentrum, Düren
Datum: (ab September 2025 jeden 1. Freitag im Monat)
05.09.2025 03.10.2025 07.11.2025
05.12.2025
Beginn: 18 Uhr
Dauer: 3 Std
Preis*: 30 €
Anmeldung: per Mail
Gruppengröße: mind. 5 Personen / max. 12 Personen
-> auch für private Gruppen auf Anfrage möglich
Einzelcoaching / Naturerlebnis
Ich freue mich auf deine Anfrage für ein persönliches Einzelcoaching oder ein für dich und deine Gruppe abgestimmtes Naturerlebnis.
Der genaue Veranstaltungsort wird mit Terminzusage mitgeteilt.
* Preis pro Termin, pro Person. // ** Preis ohne Unterkunft.
Die Veranstaltungen im Wald entfallen bei Starkregen, Gewitter, Sturm.
Weitere Informationen können gerne per Mail angefragt werden.
Waldbaden
Für wen ist Waldbaden geeignet?
* Waldbaden ist für jeden geeignet
Was erwartete dich beim Waldbaden?
* ein Angebot an Methoden der sinnlichen Wahrnehmung
* neue Impulse und Eindrücke
* gute Luft, Bewegung, Entspannung, Ruhe, Erholung
* nette Begegnungen
* Zeit für DICH
Was brauchst du für ein Waldbad?
* Rucksack mit einem Pausensnack und Wasser
* festes Schuhwerk / Wanderschuhe
* dem Wetter entsprechende Kleidung
* ggf. Zecken- / Mückenschutz
Galerie Waldbaden
Waldkraft - Seminar
Für wen ist ein Waldkraft Seminar gedacht?
Für alle, die...
* sich in der Natur wohlfühlen und mit ihr verbinden möchten
* von der Weisheit der Natur lernen möchten
* ihre mentale und physische Gesundheit in der Gesunderhaltung unterstützen möchten
* ihrer persönlichen Entwicklung einen anderen Entfaltungsraum geben möchten
Was erwartet dich bei einem Waldkraft Seminar?
* natur- und praxisorientiertes Seminar mit Wissenstransfer
* Kennen- und annehmen lernen der eigenen Natur und Ursprünglichkeit
* Impulse, Fragestellungen und Übungen zum Thema Resilienz
* Kernthemen: Selbstwirksamkeit, Wertearbeit, Akzeptanz
* Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit
* Zeit für Reflexion und wertschätzendem Austausch
Seminarort Waldkraft
Kraftvoll - Seminar
Für wen ist ein Kraftvoll Seminar gedacht?
Für alle, die...
* ... sich mental stärken und ihre Gesundheit schützen möchte
* ... aus einer Krise gestärkt hervor gehen möchten
* ... sich besser verstehen lernen möchten
* ... achtsam mit sich und ihrer Umgebung sein möchten
Was erwartet dich bei einem Kraftvoll Seminar?
* praxisorientiertes Seminar mit entsprechendem Wissenstransfer
* eine geschützte Atmosphäre für deine Weiterentwicklung
* Impulse, Fragestellungen und Übungen zum Thema Resilienz
* Kernthemen: Ziele, Lösungsorientierung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Akzeptanz
* Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit
* Zeit für Reflexion und wertschätzendem Austausch
Galerie Kraftvoll
Kraftvoll - Übungsgruppe RESI
Für wen ist die kraftvoll Übungsgruppe gedacht?
Für alle, die...
* regelmäßig ihren mentalen Resilienzmuskel trainieren möchten
* ihre mentale und physische Gesundheit in der Gesunderhaltung unterstützen möchten
* an ihrer persönlichen Entwicklung und ihrem Wachstum interessiert sind
* von der Theorie in die praktische Umsetzung kommen wollen
Was erwartet dich in der kraftvoll Übungsgruppe (RESI)?
* 1-2 neue Übungen die vorgestellt werden
* Erlernen der neuen Übungen in Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit
* die Chance Fragen loszuwerden / Erfahrungsaustausch in der Gruppe
* Kernthemen der Resilienz: Ziele/Vision, Lösungsorientierung, Netzwerk, Akzeptanz, Optimismus, Verantwortung, Selbstwirksamkeit
Mentale Entspannung
Für wen ist die mentale Entspannung gedacht?
Für alle, die...
* runterfahren und das Wochenende entspannt einleiten möchten
* ihre mentale und physische Gesundheit in der Gesunderhaltung unterstützen möchten
* ihre Gedanken loslassen und sich eine Auszeit gönnen möchten
* zur Ruhe kommen möchten
Was erwartet dich bei der mentalen Entspannung?
* themenbezogene Kakao/Tee-Zeremonie
* leichte Atem- und Körperübungen zur Entspannung
* mentale Reisen und Übungen zum Loslassen von Gedanken
* wohltuende Impulse für die Seele
* Raum und Zeit für Dankbarkeit
Sonderveranstaltung
20.12.2025
Thomasnacht - Im Zeichen der Dunkelheit und des Lichtes.
Weitere Informationen folgen........